Worum geht es?
Innere Haltung ist ein zentrales Thema
in vielen Traditionen, nicht nur im Yoga.
In der Praxis wird es aber eher vernachlässigt.
Yoga war ursprünglich eine geistige Übung.
Bei Patanjali und in der Bhagavad Gita geht es um die
Entwicklung des Bewusstseins, um die innere Haltung von Herz und Geist.
Die heutige praktische Yoga-Lehre weist zwar dementsprechend auf die Wichtigkeit
der Inneren Haltung hin, geht aber in der Regel nicht wirklich darauf ein.
Diesen bisher vernachlässigten Aspekt wollen wir gemeinsam neu entdecken.
Dabei geht es nicht nur darum, darüber zu sprechen und zu reflektieren.
Wir wollen wir ihn auch praktisch erfahren!
Für wen ist dieser Workshop?
Zunächst einmal für alle, die ihrer eigenen Yoga-Praxis mehr Sinn und mehr
Tiefe geben wollen.
Dann für alle Lehrer/innen, die ihren Unterricht um eine wichtige Dimension erweitern wollen.
Und ganz besonders ist der Workshop für Menschen, die diesen Aspekt in ihr tägliches Leben integrieren
und sich auf diese Weise persönlich weiter entwickeln wollen.
Voraussetzungen:
Du bist offen für Neues und möchtest Dein Yoga-Repertoire mit geistigen
Übungen erweitern.
Du willst wissen, was es mit dem Thema "Innere Haltung" auf sich hat.
Du willst herausfinden, wie Du Deine eigene Innere Haltung erkennen und
bewusst beeinflussen kannst.
Als Yoga-Lehrerin interessiert es Dich, wie Du Deinen Unterricht
auf diese Weise bereichern kannst.
Und Du bist bereit, positive Veränderungen in Deinem Leben zuzulassen.
Dann komm, sei dabei, mach mit, und lass Dich überraschen, wenn wir diesen Fragen gemeinsam nachgehen
- spielerisch, mit viel Entdeckerfreude, aber auch mit Ernsthaftigkeit und Tiefgang.
Spezielle Vorkenntnisse oder Fähigkeiten sind nicht erforderlich!
Ablauf:
Ein wenig Theorie und viele praktische Übungen, verbunden mit Spaß und Raum für Reflexion.
In der Mitte eine Pause.
Mitzubringen:
Yoga- oder Sport-Kleidung, rutschfeste Socken und etwas zum Überziehen (Zwiebelschalentechnik),
ggfs. eigene Matte, Kissen, Decke, und alles zum Wohlfühlen, sowie Schreibzeug.
Wichtig sind Neugier, gute Laune, und die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen.
Gerhard Schrabal ist seit 1988 auf dem spirituellen Weg und tritt seit 2013
als Spiritueller Lehrer auf. Er hat unzählige Workshops geleitet, zwei Bücher
geschrieben, und auf zahlreichen Kongressen gesprochen.
Sein Konzept des "Geistigen Yoga" hat er erstmals auf dem Live-Erleuchtungskongress 2023 in
Hamburg vorgestellt.
Persönliche Web Site: www.gerhard.schrabal.de